Miranda Kerr
Miranda Kerr’in sırrı ise sıcak suya eklediği limon; vücudunun temizlenmesine ve metabolizmasının hızlanmasına sebep olduğunu söylüyor.
Eva Longria Parker
Eva’nın muhteşem vücudunun yaratıcısı olarak ünlenen spor eğitmeni Patrick Murphy’e göre ‘hemen hemen tüm ünlülerin uyguladığı rejimin sırrı her 2-3 saatte bir yemeleri”, “bazı insanlar bütün gün aç kaldıktan sonra geceleri dolaba dadanıyor ve önlerine ne gelirse didikliyor. Bu kendilerini kandırmak ve metabolizmalarını zayıflatmaktan başka işe yaramaz. Sabahtan başlayarak düzenli olarak yemelisiniz ki sistem doğru çalışsın.”
Kelly Osbourne
Alkol ve uyuşturucuyu bıraktıktan sonra gerçekten kilo verdiği görülen Osbourne’un durumu bize hangi dersi veriyor? Alkol, yüksek oranlarda şeker içerir ve bu vücuda bu şekilde giren şeker kolay erimez.Buna rağmen içmekten vazgeçmek istemeyenler ise Philip Goglia'ın ünlü müşterilerine verdiği öğüte kulak vermek isteyebilir: “Karıştırmayın ve mayalı olanlardan uzak durun!”
Nicole Kidman
Porselen berraklığındaki cildi ile Nicole Kidman’ın önerisini tahmin etmeyeniz yoktur heralde; yaşlanmayı geciktirmek istiyorsanız güneşten ve UV ışınlarından uzak durun…
