Bu nedenle, serbest radikal hasarının cilt sorunlarınızdan biri olmadığından emin olmak için geniş spektrumlu bir SPF kullanmak her zaman en iyisidir.
Araştırmalar, UVB ışınlarının yüzde 17'sinin kar, su, çimen ve kumdan yansıyabildiğini ve bunun da maruz kalma oranını yüzde 80 oranında artırdığını belirtiyor.
Yani dışarıda yağmur yağsa bile zararlı ışınlardan etkilenme ihtimaliniz var. Cildinizi güneşin zararlarına karşı korumak için güneş koruyucuyu her iki ila üç saatte bir yeniden uygulayın.
Yaygın efsane, güneşten korunmaya yalnızca dışarısı sıcakken yaz aylarında ihtiyaç duymanızdır. Bulutlu, yağmurlu ve soğuk havalarda sıcaklıklar düştüğü için güneş koruyucuyu atlayabilirsiniz.
Bu efsaneyi bir kenara bırakalım. UV seviyeleri soğuk ve rüzgarlı bir günde, sıcak ve güneşli bir günde aynıdır. UV indeksi derecesi bulutlu bir günde de aşırı olabilir ve sıcaklık düşük olduğunda bile cildinize aynı hasarı verebilir.
