Rafine şeker
Şeker, akla gelebilecek en enflamatuar yiyeceklerden biridir. Vücudun her yerinde iltihaplanmaya neden olur, Özellikle bu durum gözlerin etrafında daha belirgin bir hale gelir. Çünkü cilt incedir ve şişmeye eğilimlidir. Yapay şeker veya tatlandırıcılar, şişkinliğe neden olma konusunda da aynı derecede tehlikelidir.