Cilt BakımıGöğüs kırışıklığını önlemek için ipuçları
4/6![Başınızın altına havlu koyun]( "Başınızın altına havlu koyun")
Başınızın altına havlu koyun
Başınızın rahat bir şekilde dinlenmesi çok önemli. En iyi ortopedik yastıklar ancak ortopedik yastığınız yoksa bir havluyu rulo yapıp başınızın altına koyabilirsiniz.
5/6![Doğru yatağı seçin]( "Doğru yatağı seçin")
Doğru yatağı seçin
Yumurşak bir yatak rahat olabilir ancak bilim insanlarına göre sert ve yaylı yataklar omurganız ve kan akışınız için önemli olduğu kadar kırışıklıkları da önlüyor.
6/6![Nemlendirin]( "Nemlendirin")
Nemlendirin
Erken yaşta kırışıklığın %90 yeterince nemlendirmemekten kaynaklandığı kanıtlanmıştır. Bu yüzden her gece yatağa girmeden önce özellikle problemli bölgelerinizi mutlaka nemlendirmelisiniz.PembeNar Özel
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
