Sağlıklı BeslenmeGizli cevher: Ay çekirdeği! Tiroid sorunu olanlar her gün bir avuç tüketmeli
7/9![4- Bağışıklığı güçlendirir]( "4- Bağışıklığı güçlendirir")
4- Bağışıklığı güçlendirir
Bağışıklık sistemine yardımcı olacak besinler arıyorsanız, bağışıklık sağlığını destekleyen selenyum ve çinko içerdiğinden ayçiçeği çekirdeğini tercih edebilirsiniz.
8/9![Gizli cevher: Ay çekirdeği Tiroid sorunu olanlar her gün bir avuç tüketmeli]( "Gizli cevher: Ay çekirdeği Tiroid sorunu olanlar her gün bir avuç tüketmeli")
Çinko ve selenyumun yanı sıra yüksek miktarda E vitamini, bakır ve bitki bileşikleri de sunar. Bu mikro besinlerin tümü, iltihaplanmayı azaltmaya ve vücutta hastalığa neden olan serbest radikal molekülleri engellemeye yardımcı olan antioksidanlar gibi davranır.
9/9![5- Cildi güzelleştirir]( "5- Cildi güzelleştirir")
5- Cildi güzelleştirir
Ayçiçeği tohumlarındaki sağlıklı yağlar ve E vitamini parlak, sağlıklı cildi besler. Her iki besin maddesi de cilt için antiinflamatuar faydalar sağlarken, özellikle E vitamini zararlı ultraviyole (UV) ışık ışınlarına karşı bir miktar koruma sağlar.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
