Zerdeçal
Zerdeçal tamamen yaşlanma karşıtı bir besindir. Düzenli miktarda zerdeçal tüketmek, yaşlanma sürecinizi büyük ölçüde azaltır.Zerdeçalın aynı zamanda ruh sağlığını iyileştirme yönünden özellikle stresli dönemlere oldukça fayda sağladığı biliniyor.