Genel SağlıkGenç kalmak için bilimsel olarak kanıtlanmış yaşlanma karşıtı 10 besin
19/20![Kırmızı dolmalık biber]( "Kırmızı dolmalık biber")
Kırmızı dolmalık biber
Kırmızı dolmalık biber, kollajen üretimine iyi gelen yüksek C vitamini içeriğine ek olarak, alfa-karoten, beta-karoten, likopen, lutein, kriptoksantin ve zeaksantin gibi karotenoidler adı verilen güçlü antioksidanlar içerir. Karotenoidler, birçok meyve ve sebzede gördüğünüz parlak kırmızı, sarı ve turuncu renklerden sorumlu bitki pigmentleridir.
20/20![Genç kalmak için bilimsel olarak kanıtlanmış yaşlanma karşıtı 10 besin]( "Genç kalmak için bilimsel olarak kanıtlanmış yaşlanma karşıtı 10 besin")
Dolmalık biberin diğer tüm çeşitler arasında en yüksek zeaksantin konsantrasyonunu sergilediği bulunmuştur. Kırmızı dolmalık biberi atıştırmalık olarak tüketebilir, salataya doğrayabilir veya tavada soteleyebilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
