Fitoplanktonun faydaları
16.01.2019 - 16:23 | Son Güncellenme:
Tuzlu su ve tatlı su ortamlarında bulunan fitoplankton etkileyici bir beslenme profiline sahiptir. Fitoplankton bilinen yaklaşık 5.000 türü olan mikroorganizmadır. “Deniz otu” olarak da bilinen fitoplanktonlar suda yüzeye yakın bir şekilde sürüklenirler. Fitoplanktonlalrın sağlığımıza olan etkilerini sizler için araştırıp bir araya getirdik.
PembeNar ÖzelModunuzu arttırır
Fitoplankton, depresyon ile mücadele eden gıdaların listesindedir. İçerdiği besinleri sayesinde depresyon diyetine sağlıklı bir katkı sağlar.
Anti-Kanser özelliği taşır
Çalışmalar, dinoflagellatlar adı verilen tek hücreli bir plantonun, güçlü anti-kanser özelliklerine sahip olduğunu göstermiştir.
Bağışıklık sistemini arttırır
Fitoplankton bağışıklığı arttırma, vücudun virüsleri ve bakterileri yok etmesine yardımcı olma yeteneğini içerir. Araştırmalar, denizel fitoplankton alan insanların kanlarında daha yüksek CD3 seviyelerine sahip olduğunu göstermiştir.
Hücreleri yeniler
Fitoplankton hücre zarlarını güçlendirerek vücudu yeni ve sağlıklı hücreler oluşturmak için tetikleyerek çalışır. Amino asitler, esansiyel yağlar, vitaminler, iz mienraller, antioksidanlar, enzimler ve koenzimler dahil olmak üzere vücudun sağlıklı kalması gereken 65'ten fazla bileşik içerir.
Kalp Sağlığını Destekler
Fitoplankton, amino asitler, antioksidanlar, mineraller ve omega-3 yağ asitleri dahil olmak üzere, kalp sağlığına yararlı birçok besin bakımından zengindir. Özellikle Omega-3 kalp sağlığında kilit bir rol oynamaktadır.
