Farkında olmadan zarar veriyor! 7 alışkanlık aslında cildi bitiriyormuş
12.06.2024 - 17:31 | Son Güncellenme:
Kimse yorgun ve sarkık cildi sevmez. Takip ettiğiniz bazı cilt bakımı ve yaşam tarzı alışkanlıkları, bilginiz olmadan cildin sarkmasına neden olabilir. Eğer sıkı ve sağlıklı bir cilt istiyorsanız, işte hemen değiştirmeniz gereken 7 alışkanlık.
Bazı geceler en rahat uyku pozisyonu yüz üstü yatmak olabilir. Ancak bu pozisyon yüze, özellikle de yanaklara ve alına baskı uyguladığı için size yarardan çok zarar verebilir.
Zamanla cildinizin elastikiyeti azalabilir ve sarkmasına neden olabilir.
Gözlerinizi kuru veya rahatsız hissettiğinizde günde kaç kez ovuşturuyorsunuz? Ne yazık ki, görünüşte zararsız olan bu eylem, göz çevresindeki cildin sarkmasına neden olabilir.
Sürtünme hareketi ve uyguladığınız kuvvet, göz çevresindeki hassas cildi çeker ve zamanla cildin sarkmasına neden olur.
Gözleriniz rahatsızlık duyuyorsa, bunun yerine göz damlası veya soğuk su ile yıkamayı tercih edin.
Yanlış cilt bakım ürünlerini kullandığınızda cildinize hiçbir şekilde fayda sağlayamazlar. Yani yaşlanma belirtileri başlasa bile yanlış cilt bakımı rutini bunu engelleyemez.
Elinizi yanağınıza veya çenenize koymak, sıklıkla başvurduğunuz rahat bir pozisyondur. Ancak bu pozisyon yüze gereksiz baskı uygulayarak cilt liflerinin gerilmesine ve sarkmasına neden olur.
Bu nedenle yüzünüzü ellerinizle desteklemekten kaçınmak için bilinçli bir çaba gösterin.
Yediğiniz şeyler cilt sağlığınızı doğrudan etkiler. Yani cildinizin sarkık olduğunu düşünüyorsanız, işlenmiş gıdaların, şeker ve tuz oranı yüksek gıdaların aşırı alımı bunun temel nedeni olabilir.
Bu gıdalar cildi kurutur ve kolajenini etkileyerek cildin gevşemesine ve sarkmasına neden olur.
Bu nedenle diyetinizi bol miktarda yapraklı sebze, meyve ve kuruyemişle desteklediğinizden emin olun.
Kaşlarını çatmak veya gözlerini kısarak bakmak kadar basit bir şeyin de cildin sarkmasına neden olabileceğini bilmek sizi şaşırtabilir.
Evet, kaşlarınızı çatmak veya gözlerinizi kısmak gibi tekrarlayan yüz hareketleri, zamanla hassas yüz cildinizin eskisinden daha gevşek kalmasına neden olabilir.
Güneş ışığına her türlü maruz kalma, erken yaşlanmaya neden olmanın kesin bir yoludur. Bu sarkık gözler ve sarkık cilt anlamına gelir. Bu yüzden dışarı çıkmadan önce güneş kreminizi unutmayın.
