Alopesi areata'lı kişilerde, saç dökülmesinin olduğu bölgelerde gri saçlar görülebilir.Düşük vitamin ve mineral seviyeleri erken gri saçlara neden olabilir.
Örneğin, Kalsiyum, Bakır, Ferritin, Selenyum, B12 vitamini, Çinko eksikliği saçınızın pigmentini kaybetmesine de neden olabilir.
Araştırmalar vejetaryen diyetlerin erken gri saç riskini artırabileceğini bulmuştur. Bu nedenle yeterli protein aldığınızdan emin olmak çok önemlidir. Diyetinizin günlük önerilen vitamin ve mineral alımını karşılamasını sağlamak, saçlarınızın grileşme hızını yavaşlatabilir.
Araştırmalar vejetaryen diyetlerin erken gri saç riskini artırabileceğini bulmuştur. Bu nedenle yeterli protein aldığınızdan emin olmak çok önemlidir. Diyetinizin günlük önerilen vitamin ve mineral alımını karşılamasını sağlamak, saçlarınızın grileşme hızını yavaşlatabilir.
