Duş almak için en doğru vakit ne zaman? Saçınıza bakın: Sabah-akşam farklıymış
23.12.2024 - 15:14 | Son Güncellenme:
Güne tam anlamıyla yeni bir başlangıç yapmak için sabahın erken saatlerinde mi duş almalısınız yoksa yoğun bir günün ardından rahatlamanıza yardımcı olması için akşam mı duş almalısınız? Bunun cevabını bir türlü veremiyorsanız işte uzmanların uyarısı.
Sabahları uykuluysanız, hızlı bir duş sizi uyandırmaya yardımcı olabilir. Soğuk duşlar, özellikle sabah alındığında enerji üreten hormonlarınızı tetikler ve bu da güne zinde başlamanız konusunda size yardımcı olur.
Buna ek olarak bir önceki geceden kalma ter gibi vücut kirlerinizden de arınmanız için özellikle yaz aylarında sabah duşları tercih edilmeli.
Eğer her gün saçlarınızı şekillendirmeniz gereken bir işte çalışıyorsanız da sabah duşu almak saçlarınızın daha hızlı şekillenmesini ve sağlıklı görünmesini sağlar.
Geceleri duş almak sizi rahatlatır ve uyumanıza yardımcı olabilir. Gün boyunca egzersiz sonrası terlemeyle vücutta gelen kirlerden, gün boyu maruz kaldığınız çevresel kir ve kimyasallardan arınmanız için en iyi çözümdür.
Gece ve sabah alınan duşlardan hangisinin en doğru ve sağlıklı olduğunu merak ediyorsanız bu sorunun kesin bir cevabı yok.
Bu gerçekten sadece kişisel tercihlerinize, cildinize ve saç bakım rutininize ne kadar zaman ayırabileceğinize bağlıdır.
Uzmanlar sabah veya akşam duş almanız arasında cilt faydaları açısından gerçekten hiçbir fark olmadığını söylüyor.
