YaşamDüğün zarflarını yalayarak tam 1000 kalori yaktı! 'Farkında değildim, yanlışlıkla oldu'
9/10![Düğün zarflarını yalayarak tam 1000 kalori yaktı Farkında değildim, yanlışlıkla oldu]( "Düğün zarflarını yalayarak tam 1000 kalori yaktı Farkında değildim, yanlışlıkla oldu")
Avustralya'dan yeni evli olan Brooke Reffo, bu işe girişmeden önce 60 kilodan kurtulmak için daha sağlıklı bir yaklaşım benimsedi:
10/10![Düğün zarflarını yalayarak tam 1000 kalori yaktı Farkında değildim, yanlışlıkla oldu]( "Düğün zarflarını yalayarak tam 1000 kalori yaktı Farkında değildim, yanlışlıkla oldu")
“Kendime porsiyon boyutunu öğrettim. Bir uygulama kullanarak kalori saydım. Düşükten başladım ve günde 1800 kaloriye ulaşana kadar her hafta fazladan 100 kalori ekledim."
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
