Koyu renkli yiyecekleri sınırlamak lekelenmeyi önlemenin en iyi yollarından biri olsa da herkes sabah kahvesinden veya günlük meyve tüketiminden vazgeçmek istemeyebilir. DiFoggio, önemli olanın lekeye neden olan yiyecek ve içecekleri tüketmeniz durumunda hemen suyla yıkamak gerektiği olduğunun altını çizdi.
Kahvenizden her yudum aldığınızda, eğer gerçekten lekelenme konusunda endişeleniyorsanız, sonrasında her zaman suyla durulamayı denemelisiniz diyen hekim, diş beyazlatma konusuna da değindi.
Beyazlatıcı diş macunu lekelenmeyi önlemeye yardımcı olabilirken, DiFoggio evde beyazlatma şeritlerinizi bırakmanızı söyledi. Evde kullanılan beyazlatıcı, önce profesyonel bir temizlik yapılmadan pek bir işe yaramaz.
İnsanların dişlerini kaybetmelerinin bir numaralı nedeni çürükler değil, diş eti hastalıklarıdır. Çürüklerde genellikle bir veya iki dişinizi aynı anda kaybedersiniz. Diş eti hastalığında bakterilerin yayılması nedeniyle hepsini kaybedersiniz.
