Diş taşından kurtaran reçete! Uzun süre kalınca iltihap yapıyor, işte gereken vitamin
05.07.2024 - 16:36 | Son Güncellenme:
Tartar, dişinizde bakteri birikimine zemin hazırlayarak çürüklere neden olabilir. Ağız kokusu ve iltihaplanmalar ise yaygın yan etkileri arasında yer alır. Peki, diş plaklarından kurtulmanın basit bir yolu olduğunu biliyor muydunuz? Dr. Eric Berg, bu problemden kısa süre içerisinde kurtulmanın yollarını aktardı.
Birçok kişi diş plağından kurtulmanın yollarını ararken zahmetli bir işlem olduğunu düşünür. Dişlerin büyük bir kısmını kaplayabilen plaklar yetersiz diş fırçalama veya farklı nedenlerden dolayı oluşabilir.
Diş eti çizgisinin altına kadar yayılan diş taşı uzun süre kalıcılığını koruduğunda farklı iltihaplanmalara neden olabilir. Dr. Eric Berg, tartarın bir biyofilm tabakası olduğunu belirtiyor. Bu biyofilmler, bakterileri barındıran kalsiyum yuvalarının birer kombinasyonu olarak bilinir.
Klasiyum yuvalarında tutunan bakteriler bağışıklık sistemi ve antibiyotiklerden korunabilirler. Diş sağlığı için riskli olan bu durum ilerleyen zamanlarda diş iltihabına yol açabilir.
Biyofilmler çoğaldığında ise vücudumuzda farklı belirtiler hissetmeye başlayabiliriz. Ağız kokusu, iltihap problemleri ve diş eti çekilmesi gibi sorunlar yaşayabilirsiniz. Bazı kişilerde gelişen biyofilmleri temizletmek için diş doktoruna ihtiyaç duyulur.
Eğer dişlerinizde aşırı miktarda tartar oluşuyorsa, tıbbi bir yardım almadan önce deneyebileceğiniz bazı çözüm yolları mevcut. İşte dişte oluşan sertleşmeyi ve ağırlık hissini azaltmak için bu yöntemleri deneyebilirsiniz.
Ksilitol adındaki alkol şekeri, biyofilm önleyici özelliklere sahiptir. Özellikle bazı sakız çeşitlerinde veya tatlandırıcılarda ksilitole denk gelebilirsiniz. Eric Berg, ksilitol içeren sakızların dişlere yapışan etkiyi baskılayacağını belirtiyor.
Diş taşını önleyen baharat çeşitleri olduğunu ifade eden Berg, özellikle biberiye, karanfil, kekik yağı, sarımsak, zerdeçal, tarçın gibi bitkileri tavsiye ediyor. Bu baharatlar diş tartarı oluşumunu azaltıcı etkiler gösterecektir. Ancak Berg, bu durumu ortadan kaldıracak farklı bir karışım olduğunu söylüyor.
Diş taşından kurtulmanın formülünü veren Berg, çeyrek çay kaşığı olacak şekilde karbonat, hidrojen peroksit ve yarım su bardağısuya ihtiyacınız olduğunu belirtti. Karbonat, pH değerini tamponlamaya yardımcı olarak alkali bir ortam yaratılmasını sağlayacaktır. Ayrıca karbonat, diş taşının parçalanmasına yardımcı olur.
Karışıma ekleyeceğiniz hidrojen peroksit, biyofilm oluşumunun önlenmesini, bakteri, mantar ve candida mayası türü mikropların öldürülmesini sağlayacaktır. Karbonat ve hidrojen peroksit konusunda endişeye gerek olmadığını söyleyen Berg, vücudun hali hazırda ürettiği bazı maddelerin etkili olabilmesi için miktar olarak çoğaltıldığını hatırlattı.
Yapılan bir araştırmaya göre ise K2 vitamini ve diş plağını önelme arasında bir bağ olduğu görülmüş. Buna göre, D3 vitamini ile gelen K2 vitaminini almaya başlayan kişilerin dişlerindeki iç yüzey daha pürüzsüz hale gelmeye başlamış. Bu durum da ayrı bir yöntem olarak denenebilir.
Diş tartarından kurtulmak için hazırladığınız macun kıvamındaki karışım ile dişlerinizi fırçalayabilirsiniz. Böylece dişleriniz güzel ve pürüzsüz hale gelebilir. Böylece iltihaplardan, ağız kokusundan ve çürük probleminden kurtulabilirsiniz.
