Aynı zamanda zayıflamış bir bağışıklık sisteminin veya vücudunuzdaki bazı vitamin ve minerallerin eksikliğinin bir işareti olabilir. Ağrı ve yanma hissi gibi başka semptomlarınız varsa ek tedaviye ihtiyacınız olup olmadığını görmek için doktorunuza danışmanız daha iyi olur.
SARIMSAK
Sarımsak hakkındaki önceki inanışları bir kenara bırakın ve onu çiğ yemekten korkmayın. Çünkü bu bakterileri öldürmenize ve beyaz dilden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
ALOE VERA
Aloe antiinflamatuar ve iyileştirici özelliklere sahiptir . Dil ve diş etlerindeki mikropları öldürmek için aloe içeren diş macunu ve gargara gibi ürünleri kullanabilir veya aloe vera suyu içebilirsiniz.
TUZ
Tuz, dili temizlemenin en iyi yardımcılarından biridir. Aşındırıcı tuz parçacıkları dildeki kirliliği ve ölü hücreleri temizleyecektir. Dilin üzerine biraz tuz serpin ve bir dakika boyunca diş fırçasıyla hafifçe fırçalayın. Daha sonra ağzınızı suyla çalkalayın. Günde iki kez tekrarlayın.
ZERDEÇAL
Zerdeçal sadece bir baharat değil, aynı zamanda ağız için antiseptik ilaçlara da mükemmel bir alternatiftir. Macun kıvamına gelinceye kadar zerdeçal ve narenciye suyunu birleştirin. Macunu dilin üzerine 2 dakika kadar sürün ve ardından ılık suyla iyice durulayın.
DİŞ FIRÇASI
Dilinizin beyaz olmasına neden olan ölü hücreleri ve bakterileri yok etmek için, dilinizi bir diş fırçası veya özel bir fırça ile aşağıdan yukarıya, tabandan uca doğru nazikçe fırçalamayı deneyin. Fazla bastırmayın ve acele etmeyin. Dişlerinizi fırçalarken dilinizi de fırçalamayı unutmayın, bu da ağız sağlığınız için bir o kadar önemli.
KABARTMA TOZU
Kabartma tozu, yemek pişirmeden ağız sağlığına kadar pek çok kullanıma sahip bir malzemedir. Bazı araştırmalara göre kabartma tozu ağzımızın ve dilimizin pH'ını artırarak bakterilerin azalmasına neden olabilir. Limon suyu ile karıştırın ve ölü hücreleri ve bakterileri dilinizden uzaklaştırmak için peeling olarak kullanacağınız bir macun hazırlayın.
