Yorgunluk
Demir eksikliğinin en sık görülen belirtisi yorgunluk. Hiçbir sebep olmadığı halde kendinizi sık sık yorgun hissediyorsanız bunun sebebi demir eksikliği olabilir.
Soluk cilt ve saç dökülmesi
Cilde sağlıklı bir pembe rengini veren madde hemoglobin, demir eksikliği durumunda yeteri kadar üretilemez. Bu durum soluk bir cilt yapısına neden olabilir. Saç dökülmesi de anemi hastalığı göstergeleri arasında yer almaktadır.
Nefes darlığı
Kırmızı kan hücreleri içinde sınırlı sayıda hemoglobin olması durumunda nefes darlığı sorunu ile karşılaşmanız normal bir durum. Bu sorun anemi nedeniyle kaynaklanıyor olabilir.
Baş dönmesi ve baş ağrısı
Demir eksikliği durumunda beyne yeterince oksijen gitmez ve bu durum ciddi baş ağrılarına neden olabilir. Baş dönmesi de demir eksikliğinde görülen belirtiler arasında yer almaktadır.
Kalp çarpıntısı
Düşük hemoglobin değerlerinin oksijeni kalbe ve vücudun diğer organlarına taşımakta zorlanması durumunda kalp çarpıntısı sorunu da ortaya çıkabilmektedir.
Kırılgan tırnaklar
Demir eksikliğinin en sık görülen belirtilerinden birisi de kırılgan tırnaklar. Tırnaklarınız sürekli kırılıyorsa demir eksikliği sorunundan muzdarip olduğunuz anlamına gelebilir.
Dilin şişmesi
Dilde meydana gelen şişlikler ve ağrılar demir eksikliği nedeniyle ortaya çıkmış olabilir. Ağzın kuruması ve dudak kenarında görülen kırmızı çatlaklar da anemi sonucu ortaya çıkmış sağlık sorunları olabilir.
Karın ağrısı ve idrarda kan olması
Kırmızı kan hücrelerinin parçalanma ve sonrasında idrarda dağılması sonucunda idrarda kan görülebilir. Bu durum özellikle sıkı bir biçimde egzersiz yapan kişilerde görülebilir.
Bacaklarda ağrı
Vücutta demir eksikliği olması bacaklarda ağrıyı tetikleyebilir. Huzursuz bacaklar olarak da adlandırılan bu durum bacaklarda ağrı görülmesine neden olabilir.
