Daha çekici göğüsler için 10 ipucu!
12.08.2014 - 16:21 | Son Güncellenme:
Kadınların pek azı göğüslerinden memnun. Ancak birkaç ipucu sayesinde göğüslerinizi istediğiniz şekle sokabilirsiniz.
1.Doğru sütyen seçinKadınların %70'inden fazlası yanlış beden ve tarzda sütyen giyiyor. Hal böyleyken duruş bozuklukları, ciltte tahriş ve görüntüde sorunlar kaçınılmaz oluyor. Sütyen bedeniniz hayatınız boyunca değişiklik göstereceği için kendinize dikkat edin ve uygun beden sütyen seçin.
2.Çekici dekolte için ipucuGöğüs dekoltenizi gösterecek bir elbise giyeceksiniz bu ipucuyla göğüslerinizi biraz daha büyük gösterebilirsiniz. En sevdiğiniz sütyeninizi giyin ve göğüslerinizin arasına biraz bronzlaştırıcı sürün. Göğüslerinizin bittiği yere ise daha açık renkli hafif parlak bir pudra sürerseniz daha çekici bir dekolte elde edebilirsiniz.
3.Sıkılaştırıcı kremler kullanınGöğüslerinize masaj yaparak sıkılaştırıcı krem sürdüğünüzde zaman içerisinde daha gergin ve çekici olduklarını fark edeceksiniz.
4.Düzenli egzersiz yapınAraştırmalar haftada 4-5 saat sporun göğüs kanseri riskini azalttığını gösteriyor. Düzenli egzersiz sayesinde daha şekilli göğüslere kavuşmanız mümkün.
5.Sağlıklı besleninÖzellikle magnezyum açısından zengin besinler göğüslerde şişkinliğe ve hassasiyete iyi gelmektedir.
6.Dik durunDik durmazsanız göğüsleriniz de sarkık görünecektir. Zaman içerisinde de yer çekimine yenik düşmeleri kaçınılmaz olacak. Her daim dik durmaya özen gösterin.
7. Spor sütyeni kullanınSpor yaparken özel üretilmiş sütyenleri tercih edin. Kaslarınızın rahat hareket etmesi için bu tarz çamaşırlar önemlidir.
8. Güneş koruyucu kullanınGüneş koruyucular sadece güneşin zararlı ışınlarından korumaz aynı zamanda cildin erken yaşlanmasını ve sarkmasını da önler.
9. Düzenli kontrol önemliHer ay göğsünüzde değişim olup olmadığını kontrol edin. Kendi vücudunuzu tanıyın.
10. Sigarayı bırakınSigara kullananlarda göğüs kanseri riski %35 daha fazladır. Sigarayı bırakın.
