3. Beslenmesinde demir emilimini kolaylaştıran limon, portakal, domates gibi C vitamininden zengin besinler bulundurun.4. Demir emilimini azaltan çay ile ekmek kabuğu vermeyin. 5. Mümkünse 2 yaşına kadar ek besinlerle birlikte anne sütü vermeye devam edin ve inek sütünden kaçının. 6. 1 yaşından sonra günlük süt alımının 500 ml’yi geçmemesine dikkat edin.