Çıplak yoga sayesinde vücudunu sevdi
28.08.2017 - 17:58 | Son Güncellenme:
Çıplak yogayla tanıştıktan sonra hayatının değiştiğini söyleyen Avustralyalı yogi, çıplak yoganın faydalarını anlattı.
Bundan 2 yıl önce Jessa O'Brien yoga yapan insanlardan sadece bir tanesiydi. Jessa yoganın zihin, vücut ve ruhu birleştirdiğini biliyordu ancak bir şeylerin eksik olduğunu düşünüyordu.
Portekiz seyahati sırasında çıplak yogayla tanışan 28 yaşındaki yogi bunu ülkesi Avustralya'ya da getirmeye karar verdi. The Nude Blogger isimli internet sitesini kuran Jessa bu sayede vücudunu sevmeyi öğrendi.
Jessa, "Yoga Instagram'da gördüğünüz şey değil. Mükemmel vücutlarla alakası yok. Ben zayıf bir kadınım ancak eğildiğimde katlarım var. Yoga sayesinde vücudumu kabullendim ve sevdim." diye konuştu.
3 saatlik çıplak yogadan oluşan workshoplar düzenleyeceğini söyleyen genç yogi, bu workshoplara katılacak kişilerin vücut şekilleri, bedenleri ne olursa olsun kendilerini iyi hissetmelerini sağlamak istiyor.
