Sırtüstü uyku
Uyku pozisyonunuzun cildinizin görünümü üzerinde etkisi olabilir. Yüzüstü veya yan dönmüş bir şekilde uyursanız ince çizgilerin ortaya çıkmasına neden olabilirsiniz. Bu neden ile yüzüstü uyumak cildiniz açısından daha sağlıklı olacaktır. Ancak yine de uyku pozisyonunuzdan ödün vermek istemiyorsanız; ipek yastık kılıflarını tercih edin. İpek yastıklarda; cildiniz yastığa pamuk bir kılıfta olduğu kadar yapışmaz. Ayrıca yastık kılıfınızı haftada en az bir kez değiştirin, böylece yastığınızda biriken yağ, ter ve kalıntı cildinizle karışmaz.