Cildinizi kışa hazırlamak için bu hamleleri uygulayın! Yün kıyafetler riskliymiş
22.10.2024 - 17:01 | Son Güncellenme:
Soğuk havaların etkisiyle cilt sağlığımız da mevsimsel değişimlere adapte olmak zorunda kalıyor. Sonbahar ve kış aylarında soğuyan hava, düşük nem oranı ve rüzgar gibi etkenler, cildimizin kurumasına, hassaslaşmasına ve çatlamasına yol açabiliyor. Peki, kış aylarında cilt sağlığını nasıl koruyabiliriz?
Kışın en yaygın cilt problemi, nem kaybıdır. Soğuk hava cildin doğal yağ bariyerini zayıflatarak, cildin nem tutma kapasitesini azaltır.
Bu durum, cildin kurumasına ve pul pul dökülmesine neden olabilir. Kuruluğa bağlı kaşıntı, kızarıklık ve tahriş de yaygın görülen şikayetler arasındadır.
Kışın daha yoğun formüllü, nemlendirici kremler tercih edilmelidir. Hyalüronik asit ve gliserin içeren ürünler cildi derinlemesine nemlendirir.
Sıcak su, cildin doğal yağlarını hızla yok eder. Ilık suyla kısa duşlar almak cildi korur.Kapalı alanlarda havadaki nemi artıran nemlendiriciler, özellikle uyurken cildin kurumasını engeller.
Soğuk hava, rüzgar ve ani sıcaklık değişimleri, cildin hassaslaşmasına neden olabilir. Özellikle kuru ve hassas cilt tipine sahip olanlar, kızarıklık, yanma ve kaşıntı gibi belirtilerle karşılaşabilirler.
Yün ve sentetik giysiler de, cildi tahriş edebilir. Pamuk gibi yumuşak dokulu giysiler tercih edilmelidir.
Kışın düşük nem oranı ve rüzgar dudakların hızla kurumasına ve çatlamasına neden olur. Dudak çatlaması sadece estetik bir sorun değil, aynı zamanda acı verici de olabilir.
Shea yağı, balmumu gibi doğal nemlendiriciler içeren ürünler, dudakları nemli tutar. Dudakları yalamak, geçici olarak rahatlık sağlasa da uzun vadede daha fazla kuruluğa neden olur.
Mevsimsel değişiklikler egzama ve sedef hastalığı gibi kronik cilt sorunlarını da tetikleyebilir. Soğuk hava, cilt bariyerinin zayıflamasına neden olduğu için bu tür hastalıklar daha sık alevlenebilir.
Doktorunuzun önerdiği tedavi rutinine sadık kalmak, belirtileri hafifletmeye yardımcı olur.
