Cilt BakımıCildi güzelleştiren 10 mükemmel yiyecek
7/11![6. Domates]( "6. Domates")
6. Domates
Bazı insanlar domatesin akneye sebep olduğunu söyler aslında domates mükemmel bir antioksidandır. Cildin doğal renginde olmasını sağlar. Salatalarınıza veya sandviçlerinizde domates kullanabilirsiniz.
8/11![7. Yoğurt]( "7. Yoğurt")
7. Yoğurt
Harika bir atıştırmalık olan yoğurdun cilde ne kadar iyi geldiğini biliyor muydunuz? Yüzün kırışık görünmemesine yardımcı olur.
9/11![8. Kırmızı biber]( "8. Kırmızı biber")
8. Kırmızı biber
Kırmızı biber günlük C vitamininizi karşılar ve cildinizin güzel görünmesini sağlar. Vitamin B6 açısından da oldukça zengindir.
10/11![9. Somon balığı]( "9. Somon balığı")
9. Somon balığı
Vitamin D açısından zengin olan somon balığı, kalbe ve beyne de iyi gelir.
11/11![10. Ispanak]( "10. Ispanak")
10. Ispanak
Vitamin E, demir,folik asit, magnezyum ve vitamin A açısından zengindir. Bazı cilt problemlerine karşı onarıcıdır. Salatalarınıza ıspanak suyu ekleyebilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
