Genel SağlıkÇay harareti alır mı?
3/3![Çay harareti alır mı]( "Çay harareti alır mı")
Soğuk yiyecek ve içecekler ise aslında bizi daha çok sıcaklatıyor. Soğuk şeyler tüketildiğinde vücut, sıcaklığı dengelemeye çalışır; bunun sonucunda vücut sıcaklığı daha çok artar ve bu da daha çok sıcaklamamıza sebep olur.Ayrıca egzersizden önce soğuk içecekler içmek performansınızı düşürür. Bu yüzden egzersizden önce sıcak şeyler içmelisiniz ki hem vücut sıcaklığınız dengelensin hem de metabolizmanız hızlansın.PembeNar Özel
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
