Düzenli egzersiz yapın
Dirsek sağlığının korunması için, uzman kontrolünde egzersizler yapılması gerektiğini söyleyen Op. Dr. Mustafa Arık, tekrarlayan hareketlerde kısa molalar verilmesi ve buna rağmen ağrı hissedilmesi durumunda doktora başvurulması gerektiğini sözlerine ekledi.İHA