Hareketsiz yaşam ve kilo
By pass ameliyatı geçirmiş kişilerin yaptığı en büyük hatalardan biri, ameliyat sonrası hareketsiz bir yaşam sürmek! Oysa by pass ameliyatından sonra düzenli yürüyüş ve egzersizi bir yaşam biçimi haline getirmek son derece önemli.
Tuzlu yiyecekler
Hipertansiyondan kalp ve damar hastalıklarına böbrek yetmezliğinden inmeye dek pekçok hastalığa davetiye çıkaran fazla tuz tüketimi, yapılan en büyük yanlışlardan biri. Hele de by pass ameliyatı geçirenlerin değil fazla tuz, tuzsuz yiyecek tüketmeleri şart. 'Yemeklerin tadı olmuyor' düşüncesi ile ekilen tuz, hayati tehlikelere davetiye çıkarıyor.
Düzensiz ve sağlıksız beslenme
By pass ameliyatı geçirenlerin beslenmelerine çok daha fazla özen göstermeleri gerekiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenme şart. Göbek çevresinde yağlanma kalp sağlığının en büyük düşmanlarından biri. Diyetisyen kontrolünde beslenme, göbek çevresindeki yağlanmanın önüne geçilmesi açısından önemli. Yağlı ve kızartma türü yiyeceklerden uzak durulmalı.
Sigara içen yanar
Sigaranın sağlığa zararları pekçok bilimsel araştırma ile kanıtlansa da tiryakiler ancak ciddi bir hastalık kapıyı çaldığında bu illetten kurtulmaları gerektiğinin farkına varıyorlar. Ama kimileri by pass ameliyatı olduktan sonra iyileştikleri düşüncesi ile yeniden içmeye başlayarak en büyük yanlışı yapıyorlar. Aile Hastanesi Bahçelievler Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Faruk Hökenek “By pass sonrası sigaraya başlamak, kalp damarlarının yeniden tıkanmasına, kalp krizi ve erken ölüme neden olmaktadır” diyor.
İlaçları kesmek
Koroner by pass sonrası hastalara verilen kan sulandırıcı ilaçlar hayati önem taşıyor. İlaçların düzenli kullanılmaması durumunda kalp damarları yeniden tıkanabiliyor ve hasta kalp krizi veya ölüm riski ile karşı karşıya kalabiliyor. Doktorun verdiği ilaçların asla bırakılmaması, gerekli hallerde ancak doktorun bilgisi doğrultusunda ara verilmesi gerekiyor.
Öğün atlamak
Ana ve ara öğünlere dikkat etmek şart. Oysa özellikle kış aylarında günlerin kısa olması nedeniyle öğün atlamalar çok sık yaşanabiliyor. Öğün atlandığında metabolizma açlık nedeniyle yavaşlıyor ve kaloriler depolanıyor. Bu süreç kalp damar hastalığı riskini artırıyor. Sabah kahvaltısı da son derece önemli. Ancak kahvaltıda poğaça, börek gibi hamur işinden kaçınmak gerekiyor.
Geç saatte yemek yemek
Yapılan en büyük yanlışlardan biri de, televizyon karşısında abur cubur atıştırmalar. Hele de geç saatte alınan kalorilerin yakılma şansı olmadığı için kalp damar hastalıkları riskini artırıyor.
Arkadaş çevresinden uzaklaşmak
By pass ameliyatı olanların bir çoğu, ameliyattan sonra içe kapanıp sosyal çevresinden uzaklaşabiliyor. Oysa bu sağlıklı bir davranış değil. Aksine sağlıklı bir yaşam için gerek aile gerekse arkadaş çevresiyle güçlü bağlar kurmak kalbe iyi geliyor. Ama akşamları uyku düzenini olumsuz etkileyecek davranışlardan kaçınmak gerekiyor.
Şeker tedavisini ihmal etmek
Şeker hastalığı olan hastaların by pass ameliyatından sonra mutlaka diyabet tedavisini özenle sürdürmeleri ve kan şekerlerini düzenli takip etmeleri gerekiyor. Ancak bazı hastalar ameliyat sonrası şeker tedavisine dikkat etmiyor. Aile Hastanesi Bahçelievler Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Faruk Hökenek “Şeker hastalığında tedavinin ihmal edilmesi durumunda, yüksek seyreden kan şekerleri vücuttaki diğer küçük damarlar gibi koroner damarların da yeniden tıkanmasına neden oluyor” diyor.
