Sağlıklı BeslenmeBalkabağıyla yapılabilecek yemek önerileri
7/12![Çinko ve E vitamini açısından oldukça değerli]( "Çinko ve E vitamini açısından oldukça değerli")
'Çinko ve E vitamini açısından oldukça değerli'
Balkabağını hem yemek olarak hem de atıştırmalık olarak tüketilebileceğini söyleyen Zünbülcan, "Kişiler, balkabağını ince ince doğrayarak fırına atarak atıştırmalık olarak tüketebilirler.
8/12![Balkabağıyla yapılabilecek yemek önerileri]( "Balkabağıyla yapılabilecek yemek önerileri")
Soğan ve patatesle pişirerek, yemeğini yapabilirler. Direkt rendeleyerek, yoğurdun içerisine koyarak tüketebilirler.
9/12![Balkabağıyla yapılabilecek yemek önerileri]( "Balkabağıyla yapılabilecek yemek önerileri")
Lifli kısımlarını atmayıp, peynirle karıştırarak içerisine de siyez unu koyarak köftesini yapabilirler.
10/12![Balkabağıyla yapılabilecek yemek önerileri]( "Balkabağıyla yapılabilecek yemek önerileri")
Çorbasını yapıp, tüketebilirler.
11/12![Balkabağıyla yapılabilecek yemek önerileri]( "Balkabağıyla yapılabilecek yemek önerileri")
Balkabağının çekirdeği de çinko ve E vitamini açısından oldukça değerli.
12/12![Balkabağıyla yapılabilecek yemek önerileri]( "Balkabağıyla yapılabilecek yemek önerileri")
Çekirdeğinin de tüketilmesini öneriyoruz" diye konuştu.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
