Sağlıklı BeslenmeBaharatların faydaları
6/8![Tarçın]( "Tarçın")
Tarçın
Tarçını gerek kan şekerini düşürmek için gerekse de bağışıklığı güçlendirmek kullanabilirsiniz.Aynı zamanda yorgunluk alıcı etkisi için günde 2-3 fincan çaya tarçın kabuğu eklemeyi unutmayın. Yağlanmaları azaltması da cabası.
7/8![Zencefil]( "Zencefil")
Zencefil
Zencefilin strese karşı birebir olduğu biliniyor.Bir adet taze zencefil ve limonu suyla karıştırıp zencefili bu şekilde tüketebilirsiniz. Hem bağışıklık sisteminizi korur hem de yağ yakımını arttırır.
8/8![Zerdeçal]( "Zerdeçal")
Zerdeçal
Zerdeçalın en önemli etkisi karaciğer üzerinde. Karaciğere yardımcı olarak yağlı gıdaların sindirilmesine katkıda bulunuyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
