1 su bardağı pekmeze yarım çay bardağı içme suyu ekleyin ve bu karışımı bir cezvede kısık ateşte kaynatın.
Karışım kaynamaya başladıktan sonra tereyağını ekleyin. Karıştırarak tereyağının tamamen erimesini sağlayın. Karışım koyulaştığında, ocaktan alın. Ilık şekilde, sabah ve akşam birer yemek kaşığı olarak tüketebilirsiniz.
Alerjiniz veya sağlık durumunuza göre herhangi bir kısıtlama varsa, bu karışımı kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Pekmez, güçlü antioksidan özelliklere sahip olup, özellikle üzüm pekmezi demir açısından zengin bir kaynaktır. Ancak, yüksek şeker içeriği nedeniyle şeker hastalarının dikkatli tüketmesi gerekmektedir.
Bu karışım, doğal bir sağlık destekçisi olarak mutfaklarınızda yer alabilir. Ancak herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya bu tür karışımları ilk kez deniyorsanız, doktorunuza danışmayı unutmayın.
