Genel SağlıkBacak bacak üstüne atmak felç ediyor! Hamileler özellikle dikkat etmeli
4/6![4- Eklem ağrısına neden olur]( "4- Eklem ağrısına neden olur")
4- Eklem ağrısına neden olur
Bacak bacak üstüne atmak sadece duruşunuza zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda eklemlerinizde ağrıya da neden olabilir . Boynunuza, leğen kemiğinize, belinize ve dizlerinize zarar verebilir. Zaten diz ağrınız varsa bacak bacak üstüne atmaktan özellikle kaçınmalısınız.
5/6![5- Hamilelikte ayakların şişmesine neden olur]( "5- Hamilelikte ayakların şişmesine neden olur")
5- Hamilelikte ayakların şişmesine neden olur
Bacak bacak üstüne atmak normal zamanda da oldukça zararlı evet ama buna ek olarak hamilelik dönemlerinde de bu oturuştan kaçınmaya özellikle dikkat etmeliyiz.
6/6![Bacak bacak üstüne atmak felç ediyor Hamileler özellikle dikkat etmeli]( "Bacak bacak üstüne atmak felç ediyor Hamileler özellikle dikkat etmeli")
Uzmanlar aslında bu duruşun bebek için zararlı olmadığını ancak hamile birinin bu pozisyonla kramp yaşayabileceğini ve ayak bileklerinin şişmesine neden olabileceğini söylüyor. Bu etkilerden herhangi birini yaşarsanız, her iki ayağınızı yere basacak şekilde oturmayı veya ayaklarınızı yükseltmeyi deneyin.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
