17.11.2024 - 10:15 | Son Güncellenme:
Ayaklar hava koşulları, özellikle kuru ve soğuk hava, ve sık sık açıkta bırakıldığında ya da korunmadığında çatlayabilir. Ayrıca bazı sağlık koşulları ve yaşam tarzı seçimleri, örneğin obezite, diyabet, eksik beslenme veya yetersiz ayak bakımı, topuk çatlağı oluşumunu da tetikleyebilir.
Ayak bakımı, en az cilt bakımı ve el bakımı da kadar önemli. Ayaklardaki ölü deri, en sık yaşanan durumlardan biri. Bu durum genellikle yürüme, koşma, sürtünme ve nem eksikliğinden dolayı meydana gelen bir sorundur.
Ayaklarda ölü deri olduğunda, pul pul dökülme meydana gelebiliyor. Ayaklardaki ölü deri, kuru ya da çatlamış bir şekilde kendini belli edebilir ve hoş olmayan bir görüntü ortay çıkabilir. Ayaklardaki ölü deriyi temizlemek için, basit ama etkili birkaç doğal yöntem mevcut.
Ayaklardaki ölü deriyi temizlemek için birtakım doğal yöntemler var. Bu yöntemlerin başında, dondurulmuş salatalık kullanmak geliyor. İkiye ayırıp dondurduğunuz salatalıkları, ayaklarınıza sürerek ölü deriyi temizleyebilir ve çatlamış cildinizi onarabilirsiniz.
Ayaklarınızı aynı zamanda gül suyuyla da temizleyebilirsiniz. Bir miktar gül suyunu balla karıştırıp ayaklarınıza sürerseniz, hem ölü deri temizlenir hem de ayaklarınız yumuşacık olur. Sirke de ayaktaki ölü deriyi temizlemek için önemli rol oynar.
1 ölçek sirke ile 2 ölçek soğuk suyu karıştırarak işe başlayın. Bu suda ayaklarınızı 10 dakika kadar bekletin. Bu esnada ayaklarınızı ponza taşıyla da ovabilirsiniz. Bu sürenin sonunda ayaklarınıza nemlendirici sürün ve çorap giyin. Çorabı çıkardığınızda ayaklarınız yenilenmiş olacak.