Ananasın hiç bilinmeyen faydaları
16.10.2017 - 15:24 | Son Güncellenme:
Güney Amerika’nın sıcak ikliminden gelen, şekerli gıdalara güzel bir alternatif olan ananasın yararları nelerdir? Ananas hakkında yanlış bilinen gerçekler ve ananasın vücudumuza olan katkıları haberimizde.
Sağlıklı bir meyve olan ananas vücudumuzda ne gibi etkiler yaratır? İşte haberimizin detayları…Kabızlığı önler
Kabızlık durumlarında doktorlar her zaman lifli gıdalar tüketmenizi önerir. Bağırsak sistemine iyi gelen lif ananasta bol miktarda bulunur ve sindirim sisteminize yardımcı olur.
Antioksidan kaynağı
Ananasta bolca bulunan antioksidanlar serbest radikal adı verilen, fazla ya da eksik elektronu olan bu moleküller vücutta ki enerjiyi kendilerine çekerek kanser gibi çeşitli hastalıklara yol açarlar.
Sindirim sistemini düzenler
Ananasın önemli bir minerali olan bromelain önemli bir sistem düzenleyicidir. Bol lifli bir yiyecek olan ananas sindirim sisteminin fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde yerine getirmesine yardımcı olur ve olası hastalıkları önler.
Gut hastalığının tedavisinde kullanılır
İçeriğinde ki bolca C vitamini sayesinde gut hastalığına sebebiyet veren ürik asidi dengelemeye yardımcı olur
Ödem attırır
İçeriğinde bulunan bromelain maddesi sayesinde selülit oluşumunu engelleyip vücuda alınan su miktarını da azaltıyor. Yüksek lif oranı sayesinde bağırsak sisteminizin daha düzenli çalışmasına da yardımcı olur.
Kemik ve diş sağlığını korumaya yardımcı
Diş minelerini güçlendirerek dişlerin gevşemesini ve diş etlerinin geri çekilmesini yüksek oranda önler. Aynı şekilde kemik sağlığı için de çok yararlı olan ananas güçlü bir kalsiyum içeriğine sahiptir.
Kilo vermeye yardımcı
Kilo vermeye yardımcı olan ananas daha hızlı kalori yakmanızı ve içeriğindeki lif, mineraller ile depolanan sağlıksız toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.PembeNar Özel
