Kadın SağlığıAkşam 18.00'den sonra yemek kadınları hasta ediyor!
2/4![Akşam 18.00den sonra yemek...]( "Akşam 18.00den sonra yemek...")
Akşam 18.00'den sonra yemek...
Bir yıllık çalışma sonucunda, günlük gereksinimleri olan kalori miktarının büyük bölümünü 18.00'den sonra alan kadınların, diğerlerine göre daha fazla kalp rahatsızlığı yaşadığı saptandı.
3/4![Akşam 18.00den sonra yemek kadınları hasta ediyor]( "Akşam 18.00den sonra yemek kadınları hasta ediyor")
Araştırma, akşam saatlerinde alınan fazla kalorinin, beden kitle indeksinde artış ve yüksek tansiyon riskini artırdığını ortaya koydu.
4/4![Sadece ne ve ne kadar yediğimiz değil, ne zaman yediğimiz de önemli]( "Sadece ne ve ne kadar yediğimiz değil, ne zaman yediğimiz de önemli")
'Sadece ne ve ne kadar yediğimiz değil, ne zaman yediğimiz de önemli'
Columbia Üniversitesi'nden Nour Makarem, "Şimdiye kadar kalp ve damar hastalıklarının engellemesi konusunda ne tükettiğimize ve ne kadar tükettiğimize odaklandık. Bu çalışmayla ne zaman yediğimizin de önemli olabileceği ortaya kondu" ifadesini kullandı.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
