Genel SağlıkAkciğerlerin kendini temizlemesini sağlayan 10 besin
8/10![8-Öksürük otu]( "8-Öksürük otu")
8-Öksürük otu
Öksürük otu balgam sökücüdür, C vitamini deposudur. Kızıldereliler tarafından binlerce yıl ciğerleri güçlendirmek için kullanılmıştır. Astım, bronşit, öksürük gibi pek çok hastalığa iyi geldiği bilinmektedir.
9/10![9-Tere]( "9-Tere")
9-Tere
Tere, tam bir akciğer dostudur. Akciğerdeki tahribatı onaran bu bitki, aynı zamanda vücudun sigaranın etkilerinden temizlenmesine de yardım ediyor.
10/10![10-Üzüm çekirdeği]( "10-Üzüm çekirdeği")
10-Üzüm çekirdeği
Kuvvetli bir antioksidan olan üzüm çekirdeği ya da ekstresi, vücudun ihtiyacı olan gereksinimi sağlayarak vücudun oluşturduğu serbest radikallerle savaşarak akciğerleri korur. Üzüm yerken bazı kişiler genellikle çekirdeklerini çıkarma eğilimi gösterir. Oysaki özellikle siyah üzümün çekirdeği asıl sağlık kaynağıdır. Üzüm çekirdekleri ile tüketilmeli.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
