Ayrıca metaller yağda birikme eğilimine sahip olduğu için yediğiniz işlenmiş ve yağlı yiyeceklerin miktarını azaltmanız daha yararlı olacaktır. Ağır metalleri vücudunuzdan çıkartmak istiyorsanız biraz sabırlı olmanız gerekir. Sağlıklı bir diyet ile metalleri vücudunuzdan atabilirsiniz.