Genel Sağlık4 çikolatanın en iyisi bitter! Tatlı kaçamaklar da faydalı olabilir
3/5![SÜTLÜ ÇİKOLATA]( "SÜTLÜ ÇİKOLATA")
SÜTLÜ ÇİKOLATA
Sütlü çikolata, en az yüzde 10 kakao ve en az yüzde 12 oranında süt içermeli. Sütlü çikolata, bitter çikolataya göre daha fazla şeker ve yağ içerdiği için sınırlı miktarda yenmeli.
4/5![BEYAZ ÇİKOLATA]( "BEYAZ ÇİKOLATA")
BEYAZ ÇİKOLATA
Çikolata türevi olan beyaz çikolata, yüzde 20 veya daha fazla kakao yağı ve yüzde 55'e kadar şeker içerdiği için yemekten kaçınmanız öneriliyor.
5/5![RUBY ÇİKOLATA]( "RUBY ÇİKOLATA")
RUBY ÇİKOLATA
Diğer çikolatalarda bulunduğu gibi Ruby çikolatada da bulunan theobromine maddesinin öksürüğe iyi geldiği biliniyor. Ruby kakao çekirdeğinin içinde bulunan antioksidanlar mutluluk hormonunu artırıyor ve kalp damar yollarının rahatlamasını sağlıyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
