7-ALKOL TÜKETİMİNE DUR DİYİN
Alkol karaciğer başta olmak üzere birçok organın da düşmanıdır. Kanser, obezite ve kısırlığa yakalanma riski ise araştırmaların sonuçlarına bakıldığında diğerlerine oranla daha fazla alkol tüketen kişilerde artıyor. Ayrıca felç, demans ve karaciğer yetmezliği ise sağlıklı yaşam söz konusu olduğunda bir hayli korkunç şekilde karşımıza çıkıyor.