Yılbaşında Ne Hediye Etsek ?

Aralık ayı ile birlikte sokaklar ışıl ışıl olmaya başladı, bu yeni yıl heyecanı içimizi kıpır kıpır ediyor. Kırmızısı, yeşili, beyazı, lacıverti, sarısı... Neden bu yılbaşında diyet yapan sevdiklerinize, annenize, arkadaşınıza, sevgilinize, diyette motivasyonu arttıracak sağlıklı beslenmesine devam etmeine yardımcı olacak hediyeler etmeyelim ki diye düşündüm ve sizler için bunların neler olabileceğini bir araya topladım. bu hediyeler önemli çünkü hepimiz yeniyıla nasıl girilirse öyle devam edeceğine inanıyoruz, diyet motivasyonunu yüksek tutmak da işte tam da bu yüzden önemli...

• Seveceği renkli bir kupa...Bitki çaylarını, kahvelerini her yudumladığında aklına gelmek için güzel bir hediye.
• Klasik yılbaşı sepetini seveceği şeylerle doldurup kendiniz yapıp arkadaşınıza uyarlayın, diyetinde olmazsa olmazları neler mesela onları ekleyin, biraz da yılbaşına yönelik sağlıklı kaçamaklar, şekersiz içecekler, bitter çikolata...
• Ben kurabiye canavarı bir diyetisyen olarak sağlıklı ve lezzetli diyet kurabiyelere asla hayır diyemiyorum. Muhakkak benim gibi arkadaşlarınız vardır, kurabiye hem çabuk bozulmayan da bir yiyecek olduğundan zevkli ve renkli bir kavanoz içinde tadı damağında bırakan güzel bir hediye olur.
• Zevkli bir ajanda olsun ama bu ajanda onun diyet günlüğü olarak kullanımına yönelik sizin hazırladığınız notlar da olursa arasında, bazı sayfalarda aklına gelerek gülümsemesini de sağlayabilirsiniz.
• Yemek veya pasta yapmayı seven arkadaşınıza da içerisinde sağlıklı tariflerin bulunduğu güzel bir kitap hediye ederseniz her lezzetli tarifte aklına gelmeniz garanti...

Hediyeleşmek mutluluk sebebidir çoğu zaman, aslında ne olduğundan ziyade düşünülmüş olmanız yeter de artar bile...

Biz kadınlar hediyelerin paketine de ayrı bir önem veririz, benden söylemesi...

Her şeyin gönlünüzce olduğu bir yıl olsun...

Diyetisyen Buket YAVUZ