TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi
Pek çok kişi spor yapmak istediğini söylüyor ancak bunun için yeterli vaktinin olmadığından dert yanıyor. Fakat yoğun günlük programdan daha fazla zaman ayırmaya gerek kalmadan hareket etmek mümkün. İşte egzersizi günlük rutin haline getirmenin 10 basit yolu.