Yazarlar
Mevcut İlişkinizi Analiz Etmek İster misiniz?
Bazen yaşadığımız ilişkiler kötüye giderken merak edip ya kendi kendimize sorarız, ya da ilişkimizi yakından bilen gözlemleyen kişilere sorarız. Ya da profesyonel bir yardım alıp, bir bilirkişiye sorarız.
"Ben nerde bu ilişkide ipin ucunu kaçırdım?"
İpin ucunu kaçırmak, ilişkinin gidişatı ile ilgili kontrolsüzlük, ilişkiyi okuyamamak, kötüye gidiş ile ilgili almadığımız önlemler, partnerimizi ve kendimizi duygusal anlamda analiz edememek.
Sonuç olarak yeterince ilişkiyi analiz edememek ve önlem alamamaktan kaynaklanan bir son olarak kendini ifade edebilir.
Haberin Devamı
Peki ne yapılmalı ?
İlişkide ipin ucunu kaçırmamak için, önce kendimizi iyi analiz etmeliyiz.
Bir çok danışanımla bu çalışmayı yaparken itiraz ederler, "Neden kendimizden başlıyoruz?"
Sizin de olası itirazlarınıza hemen cevap vereyim. Çünkü bu ilişki ve başıma gelen her ne varsa her konudaki yaratım bizzat bana ait ve ben kendimi içerde değitirmezsem, dışarda hiç bir değişiklik mümkün olamaz.
Bunu bir örnekle açıklamak istiyorum.
Bir davete gideceksiniz giyindiniz ve boy aynasından kendinize bakıyorsunuz. Aynada eteğinizin bir köşesinin kıvrılmış olduğunu fark ettiniz. O değişikliği gider aynada mı yaparsınız ? Yoksa kendinizde mi ?
Sanırım bu örnek bir çok soruya cevap olmuştur.
Şimdi sorularımıza bir bakalım ;
Soruları çekinmeden kendinize sormalı ve yanıtlarını objektif olarak verebiliyor olmalısınız.
- Ben bu ilişki içinde mutlu muyum ?
- (Şayet cevabınız mutsuzum ise) Mutlu olmama nedenimin benimle alakası ne ?
- Kendimde bu konuyu nasıl geliştirebilir ya da değiştirebilirim ?
- Partnerimde memnun olmadığım noktalar neler ve bunlar bende de var mı ? (Karşıda gördükleriniz kesinlikle sizin enerji alanınızda bulunmaktadır.)
- Kendimde gördüğüm bu eksikleri ben kendimde değiştirmeden, karşımdakinde değişmesini bekleyebilir miyim ?
- İlişkinin mutlu ve huzurlu bir şekilde yürümesi için gerçekten bugüne kadar elimden geleni yaptım mı ?
- Yapmadıysam, neden ?
- Bu ilişki bana ne katıyor ?
- Bu ilişki beni hangi noktalarda besliyor ?
- Ben bu ilişkiyi hangi noktalarde besleyebilirim ?
Haberin Devamı
- İlişkim eğlenceli mi ?
- İlişkide eğlence yaratabiliyor muyum ?
<>>>>
Kendimizi ilişkilerimizin aynasında daha iyi tanıyor ve aslında bir ilişki vasıtasıyla kendimizi geliştiriyoruz.
Yukarıdaki sorulara vereceğiniz cevaplar, ilişkiniz ve kendinizle ilgili bir çok konuyu aydınlatabilir.
Sorulara cevap verirken lütfen samimi ve objektif olmaya özen gösterin.Atlama, çarpıtma ve genellemeden uzak durun ki ilişkinizi iyi analiz edebilesiniz.
Sevgilerimle,
A.Nilgün Aktaş
Profesyonel Yaşam ve İlişki Koçu
NLP Uzmanı ve Eğitmeni
