Eski sevgili/eş takıntısı !

Duygusal ilişkilerimiz, birçok hassas noktayı içinde barındırır.

Bunlardan en önemlisi “güven”dir.

Partnerine güvenemeyen kadın/erkek aslında kendine güvenmediği için, karşısındaki kişiye güvenemiyordur.

Kendine güvenmeyen kişi, eşini/sevgilisini kıskanır, kontrol eder ve güvensizliğini tetikleyecek, sonucunda da kanıtlayacak birçok bulguya ulaşır!

Çoğunlukla da geçmiş sevgili/eş ile ilgili ayrıntıları öğrenmek ister. Geçmişte kalmış kişi ile çok fazla ilgilidir. Geçmişte yaşanmış olaylar onun için hep gündemi oluşturur.

Bu bazen öyle bir noktaya gelir ki, üç, dört kişi ile yaşanmaya başlanır ilişki.

Bir danışanım mevcut sevgilisinin bunu “takıntı” boyutuna getirdiğinden bahsetti.

Bu aşırı merak, ilgi ve takıntı boyutu, kişinin kendisini o erkek/kadın ile kıyaslama durumundan başka bir şey değildir.

Güvensiz partnerin, içinde bulunduğu ruhsal durum, yetersizlik, güçsüzlük, değersizlik ve çaresizlik barındırdığı için eski sevgili/eşin, sevgilisi üzerindeki etkisini tekrar tekrar bilmek ve anlama gayreti içindedir.

Aslında bilmek istediği şey sadece şudur.

“O benden daha mı iyiydi, benden daha mı çok seviliyordu ?”

Bu korkular, içinde “terk edileceğim”, “Beni bırakıp, bir başkasını bulacak”, “Beni bırakıp, eski sevgilisine/eşine dönecek” endişesi taşır. İlişkiyi istediği noktaya ulaştıramayacağı düşüncesi ile çeşitli senaryolar yazar durur.

Sizler de mevcut ilişkinizde ve/veya önceki ilişkilerinizde bu durumu yaşadıysanız veya yaşıyorsanız konuyu kökten ele almanızı öneririm.

Şu soruları kendinize sorarak çözümler üretmeye çalışın lütfen.

- Eşimi/sevgilimi neden kıskanıyorum?

- Eşimi/sevgilimi kıskanmamın ve kontrol etmenin altında hangi negatif duygular yatıyor ?

- Eşimi/sevgilimi kontrol etmezsem, nasıl hissederim?

- Eşime/sevgilime tamamen güvenmek nasıl bir duygu olurdu?

- Eğer eşime/sevgilime kayıtsız, şartsız güvenseydim, ilişkimiz şu an nasıl bir boyutta olurdu?

<>>>

Unutulmaması gerekir ki, güvende hissederseniz, güven dolu ilişkileri hayatınıza çekersiniz.

Kendinize güvenirseniz, partnerinize güvenirsiniz ve ilişkilerinizin kalitesi artar.

Sevgi ve saygılarımla,

A.Nilgün Aktaş

Kişisel Gelişim Uzmanı ve Eğitmeni

www.aysenilgunaktas.com

nilgunaktas@hotmail.com