1 Dilim Baklava Kaç Kalori? Baklavanın Protein, Vitamin Ve Besin Değerleri
20.10.2021 - 15:33 | Son Güncellenme:
İnsanlar yiyeceklerden kaç kalori olduğunu merak etmektedir. Tatlılar en kaç kaloriye sahip besinler olarak bilindiği için insanlar yedikleri tatlıların kalorisini merak etmektedir. Baklava kaç kalori? Cevizli baklava kaç kalori? Fıstıklı baklava kaç kalori? Ev baklavası kaç kalori? Sizler için baklavaların kaç kalori olduğunu detayları ile derledik.
Baklava çeşidine göre baklavanın kalorisi değişmektedir.
Baklava Kaç Kalori?
Baklavanın 1 adedi 165 kaloridir. Baklavanın 100 gramı 412 kaloridir. Baklavanın içinde %47 karbonhidrat bulunmaktadır. Baklavanın içerisinde %7 protein bulunmaktadır. Baklavanın içerisinde %46 yağ bulunmaktadır. Baklavanın yapıldığı malzemelere ve içeriğine koyulan ürünlerle bu kalori miktarı artıp azalabilmektedir.
Cevizli Baklava Kaç Kalori?
Cevizli baklavanın 1 adedi 114 kaloridir. Cevizli baklavanın 100 gramı 285 kaloridir. Cevizli baklavanın içinde %55 karbonhidrat bulunmaktadır. Cevizli baklavanın içerisinde %4 protein bulunmaktadır. Cevizli baklavanın içerisinde %41 yağ bulunmaktadır. İçine koyulan ceviz miktarı ve şerbetine göre bu kalori miktarlarında değişiklik olabilmektedir.
Fıstıklı Baklava Kaç Kalori?
Fıstıklı baklavanın 1 adedi 115 kaloridir. Fıstıklı baklavanın 100 gramı 329 kaloridir. Fıstıklı baklavanın içinde %61 karbonhidrat bulunmaktadır. Fıstıklı baklavanın içerisinde %6 protein bulunmaktadır. Fıstıklı baklavanın içerisinde %33 yağ bulunmaktadır.
Ev Baklavası Kaç Kalori?
Ev baklavasının 1 adedi 124 kaloridir. Ev baklavasının 100 gramı 311 kaloridir. Ev baklavasının %64’ünü karbonhidrat oluşturmaktadır. Ev baklavasının %2’sini protein oluşturmaktadır. Ev baklavasının %33’ünü yağ oluşturmaktadır. Evde yapılan baklavada kullanılan malzemeye malzeme yoğunluğuna göre kalori de değişkenlik olabilmektedir.
