Yeni yılda sağlıklı başlangıçlar beslenme önerileri

1 Ocak, yani yılbaşı, pek çok kişi için diyete ve spora başlama -yeni başlangıçlar yapma- tarihi. Peki yeni yıl diyetleri işe yarıyor mu? Hızlı kilo verdiren diyetler sağlıklı mı? Uzman Diyetisyen Betül Koçak, Duygu Bay'ın sorularını yanıtladı.