Sırt kasları için basit ama etkili bir egzersiz

Sırt kaslarınız için basit ama etkili bir egzersiz! Aysun Düz ile Pilates kanalımızda bu kez sırt kaslarımızı çalıştırma zamanı. Sağlıklı bir postür için en gerekli şey kuvvetli sırt kaslarının. Bu uygulaması oldukça kolay olan egzersiz göğüs kaslarını esnetirsen sırt kaslarınızı keyif etmenizi sağlayacak.