Oynatma Listesi
YAÅžAM

Doğru nefes nasıl alınır?

En stresli anda bile doÄŸru nefes alma teknikleri ile kendimizi sakinleÅŸtirmek mümkün. Peki doÄŸru nefes nasıl alınır? ÂPapatya Somer sordu, Bütünsel SaÄŸlık (Wellbeing) ve Ayurvedik YaÅŸam Danışmanı Ebru Åžinik cevapladı
GÃœNCELLENME
DETAYLARI GÖSTER