Ayurvedik beslenme nedir?

Ayurvediik yaşamda beslenme alışkanlıkları da oldukça önemli. Peki ayurvedik beslenme nedir? Ayurvedik beslenme nasıl yapılır? Papatya Somer sordu Bütünsel Sağlık (Wellbeing) ve Ayurvedik Yaşam Danışmanı Ebru Şinik cevapladı.