Son 5 kilo diyetiSon 5 kiloyu vermek için neler yapmalı? Diyetisyen& Yaşam Koçu Gizem Şeber’den özel tüyolar...
18.11.2015Diyetler
Fazla kiloların suçlusu kim?Aşırı yeme alışkanlığı olan çoğu kişi kendilerinde ‘’irade sorunu’’ olduğunu düşünür. Fakat bu doğru değil! İştahınızı kontrol edemiyorsanız, sorun yemek yerken aslında yemek yemediğinizdir.
13.08.2012Sağlıklı Beslenme