Yoga Nedir, Nasıl Yapılır? Yoganın Faydaları Nelerdir?Eğer yoga öğrenmek istiyorsanız veya bir yoga öğrencisiyseniz öncelikle bu kararlığı göstereceğinizi kendinize söylemelisiniz. Yani "ben yogayı nasıl yaparım" veya " ne kadar süre uğraşırım" gibi, çünkü ara sıra yapıp bırakılacak bir aktivite değildir. Bireysel eksikliklerimizin farkına vararak, yaşama koşullarımızı ve deneyimlerimizi birleştirerek rehber haline getirmeye ihtiyaç duyulur. İşte, merak edilen tüm detaylar.
12.04.2023Eğitim
Yoga ve pilates arasındaki fark nedir?Yoga ve pilates son yıllarda oldukça trend. Peki aralarındaki farkları biliyor muyuz? Yoga ve pilates arasındaki fark nedir? İşte bilmeniz gerekenler...
4.07.2019Diğer