Yoga kalbe sağlık yaşama mutluluk katarKalp hastalarının daha kaliteli bir yaşam için doğru nefes tekniklerini öğrenmesi, kalplerine binen yükü azaltmak için de stresle mücadele etmeleri büyük önem taşıyor.
3.05.2017Egzersizler
Hangi yoga size daha uygun?Yoga, birçok çeşidi olan nefes ve hareketlerin birleşiminden oluşmaktadır. Peki sizin vücudunuza en uygun yoga hangisidir.
26.01.2017Egzersizler