Yeni yılda ilk işiniz su içmek olsun! İçine birkaç dilim limon ve karanfil atınYeni yılda sağlıklı, güçlü ve hafif bir bedenin birçok kişinin ortak hedefleri arasında olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Yılın ilk gününde bir önceki gecenin ağırlığını hissetmeniz oldukça olağandır” dedi. Bu yorgunluğu atmak için ve yıla iyi bir başlangıç yapmak için tavsiyelerde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, önerilerini sıraladı.
1.01.2024Genel Sağlık