Yediklerinizi yazın, zayıflayın!
Yediklerinizi yazın, zayıflayın!Kilo verip almamanın tek formülü, doğru beslenmeyi yaşam şekli haline getirmek. Beslenmeyi öğrenmek için besin gruplarını tanımalı, her gün ne miktarda yediğinizi kaydetmelisiniz.

Benzer Haber Etiketleri